nogi-odchudzanie

sposoby na piękne i zgrabne nogi...

 

 

Zioła odchudzające i drenujące

Nadmiaru tłuszczu na udach pozbędziemy się głównie dzięki dobrej diecie i ćwiczeniom. Ale szybciej zrzucimy zbędne kilogramy, jeżeli sięgniemy po ziołowe herbatki poprawiające przemianę materii i usuwające nadmiar wody z organizmu.

Pomocne mogą okacać się zioła:

  • mniszka - korzeń wraz z zielem mniszka, od wieków znany był ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Ziołowe napary sporządzali zeń kiedyś franciszkańscy mnisi.
  • znamię kukurydzy
  • ziele bratka
  • liść szałwi

Ocet winny zawiera wiele witamin, minerałów i mikroelementów, ale przede wszystkim jest on stymulatorem procesów metabolicznych.

Morszczyn pęcherzykowaty może być używany jako część programu redukującego wagę, zwłaszcza, gdy otyłość jest związana z powolną przemianą materii.

Wyszczuplająca mikstura z morszczynem

  • 50g proszku z morszczyna pęcherzykowatego
  • 30g prawoślazu lekarskiego
  • 20g pudru z lukrecji gładkiej

Wymieszać wszystkie składniki przepisu i przechowywać w szklanym słoju z dala od światła. Brać 15g (łyżka stołowa) proszku przed posiłkami, rozpuszczonego w 125ml (pół szklanki) ciepłej wody. Mikstura ta wypełnia żołądek, powodując brak apetytu oraz zmiękcza błony śluzowe przewodu pokarmowego. Podczas kuracji nie należy spożywać żadnych cukrów, drożdży piekarskich lub zbyt dużych ilości skrobii, gdyż stnieje ryzyko zbyt dużych gazów i wzdęć.